하나님을 읽는 연습 1 단계(시편 23편을 가지고)
"반복해서 읽으십시오"
*. 모든 사람이 아침형 인간이 될 수는 없겠습니다만, 하루 중 렉티오 디비나를 통해 성경을 읽기 가장 좋은 시간은 이른 아침입니다. 아침 일찍 일어나십시오.
**. 먼저 홀로 조용히 성경을 읽고 기도할 수 있는 공간을 확보하십시오. 가능하면 실내가 좋겠지요. 등과 허리를 펴고 자리에 앉으십시오. 조명을 조절할 수 있다면 너무 밝거나 어둡지 않게 하십시오.
***. 시편 23편을 가능한 한 천천히 속으로 반복해서 2-3회 읽어 보십시오. 이번에는 소리내어 2-3회 읽어 보십시오.
****. 본문에 사용된 단어, 구절, 문장들의 의미를 생각해 보십시오. 특별히 마음에 와 닿은 단어나 구절이 있다면 표시하십시오.
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
하나님을 읽는 연습 2단계
"짧게 묵상하십시오"
*. 읽기를 멈추고 적어놓은 단어나 구절을 들여다보십시오. 그 단어나 구절과 관련되어 떠오르는 당신의 생각과 느낌들을 적어 보십시오.
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
**. 떠오른 생각과 느낌들에 대해 "왜 그런 생각(느낌)이 들지?" 라고 질문해 보십시오. 그리고 스스로 대답해 보십시오.
***. 이 시간은 성경을 '공부'하는 시간이 아니므로 자연스럽게 진행하는 것이 중요합니다.
떠오르는 것이 없다면 더 이상 진행하지 않아도 좋습니다.
하나님을 읽는 연습 3단계
"주님께 말을 거십시오"
*. 이제 주님께 질문하십시오.
"하나님, 왜 이 단어를 제게 주셨습니까? 이런 생각과 느낌은 무엇에서부터 온 것입니까?"
믿음을 가지고 그분의 응답을 기다리십시오.
**.
적어놓은 단어나 구절과 관련되어 떠오르는 것이 있다면 적어 보십시오. 그리고 그것이 당신의 삶에서 어떤 의미를 갖는지 생각해 보십시오.
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
***. 주님의 생각에 당신의 선택과 행동을 일치시키겠다고 구체적으로 고백하십시오.
하나님을 읽는 연습 4단계
"그분의 임재 안에 거하십시오."
*. 이 시간만큼은 평소의 일, 염려, 걱정거리들의 전원 스위치를 꺼두시는게 좋습니다. 구하고 있는 기도 응답이나 문제의 해결책이 아니라 하나님만 생각하도록 노력하십시오.
**.
이 시간 하나님이 말씀하신 것에 집중하며 잠잠히 앉으십시오.
주님의 임재를 머릿속으로 상상해 보는 것도 좋은 한 가지 방법입니다.
***.
산만해져도 괜찮습니다. 누구나 처음에는 온갖 생각들이 떠올라 힘이 들게 마련입니다. 그렇기 때문에 잘 안 된다고 포기할 필요는 없습니다.
당신은 하나님이 주시는 영혼의 평안과 고요함을 누릴 수 있습니다.
****,
주님이 가르쳐 주신 기도를 천천히 고백하며 마무리하십시오.
"반복해서 읽으십시오"
*. 모든 사람이 아침형 인간이 될 수는 없겠습니다만, 하루 중 렉티오 디비나를 통해 성경을 읽기 가장 좋은 시간은 이른 아침입니다. 아침 일찍 일어나십시오.
**. 먼저 홀로 조용히 성경을 읽고 기도할 수 있는 공간을 확보하십시오. 가능하면 실내가 좋겠지요. 등과 허리를 펴고 자리에 앉으십시오. 조명을 조절할 수 있다면 너무 밝거나 어둡지 않게 하십시오.
***. 시편 23편을 가능한 한 천천히 속으로 반복해서 2-3회 읽어 보십시오. 이번에는 소리내어 2-3회 읽어 보십시오.
****. 본문에 사용된 단어, 구절, 문장들의 의미를 생각해 보십시오. 특별히 마음에 와 닿은 단어나 구절이 있다면 표시하십시오.
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
하나님을 읽는 연습 2단계
"짧게 묵상하십시오"
*. 읽기를 멈추고 적어놓은 단어나 구절을 들여다보십시오. 그 단어나 구절과 관련되어 떠오르는 당신의 생각과 느낌들을 적어 보십시오.
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
**. 떠오른 생각과 느낌들에 대해 "왜 그런 생각(느낌)이 들지?" 라고 질문해 보십시오. 그리고 스스로 대답해 보십시오.
***. 이 시간은 성경을 '공부'하는 시간이 아니므로 자연스럽게 진행하는 것이 중요합니다.
떠오르는 것이 없다면 더 이상 진행하지 않아도 좋습니다.
하나님을 읽는 연습 3단계
"주님께 말을 거십시오"
*. 이제 주님께 질문하십시오.
"하나님, 왜 이 단어를 제게 주셨습니까? 이런 생각과 느낌은 무엇에서부터 온 것입니까?"
믿음을 가지고 그분의 응답을 기다리십시오.
**.
적어놓은 단어나 구절과 관련되어 떠오르는 것이 있다면 적어 보십시오. 그리고 그것이 당신의 삶에서 어떤 의미를 갖는지 생각해 보십시오.
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
***. 주님의 생각에 당신의 선택과 행동을 일치시키겠다고 구체적으로 고백하십시오.
하나님을 읽는 연습 4단계
"그분의 임재 안에 거하십시오."
*. 이 시간만큼은 평소의 일, 염려, 걱정거리들의 전원 스위치를 꺼두시는게 좋습니다. 구하고 있는 기도 응답이나 문제의 해결책이 아니라 하나님만 생각하도록 노력하십시오.
**.
이 시간 하나님이 말씀하신 것에 집중하며 잠잠히 앉으십시오.
주님의 임재를 머릿속으로 상상해 보는 것도 좋은 한 가지 방법입니다.
***.
산만해져도 괜찮습니다. 누구나 처음에는 온갖 생각들이 떠올라 힘이 들게 마련입니다. 그렇기 때문에 잘 안 된다고 포기할 필요는 없습니다.
당신은 하나님이 주시는 영혼의 평안과 고요함을 누릴 수 있습니다.
****,
주님이 가르쳐 주신 기도를 천천히 고백하며 마무리하십시오.
